Polska Federacja Okinawa Goju-Ryu Karate Do

Pierwszy marcowy weekend minął pod znakiem treningów z Sensei Lindą Marchant, która przyleciała do Wrocławia na nasze zaproszenie w asyście dwóch studentek z jej dojo Ciarą i Emily. Treningi rozpoczęły się od indywidualnych zajęć z Sensei Adamem gdzie Sensei Linda przekazała istotne informacje dotyczące kata sesan i suparinpei  Sobota i niedziela to już wspólne treningi również bogate w kata i przygotowania do kumite tak, aby każdy wyniósł coś dla siebie. Oprócz ciężkich treningów Sensei Linda przekazała nam również nieco poezji, która doskonale komponuje się z filozofią karate:

Training:

1. A Budo man in training is in Budo
2. Strength comes from health
3. Speed comes from effort
4. Technique comes from experience
5. Will power comes from faith
6. Serenity comes from old knowledge
7. Progress comes from new knowledge

Hard & Soft

Do not meet hard with hard or soft with soft

There is no result and it is meaningless

Catch the flung stone with a cloth

Pin the wind fluttered cloth with a stone

Darrell Max Craig

Japan’s Ultimate Martial Art

ZDJĘCIA  Z GASSHUKU

INFOMACJE

Z przykrością informujemy, że sobotnie warsztaty zaplanowane na 4.02.2012 zostają przeniesione na kolejny tydzień tj. 11.02.2012!

Radosnych Świąt, wypełnionych miłością,

Niosących spokój i odpoczynek

oraz nowych nadziei na nadchodzący 2012 rok życzy

Dolnośląska Federacja Okinawa Goju-Ryu Karate Do

HO HO HO HO!!! Aby magii świąt stała się zadość, w naszym dojo dnia 15.12.2011 odbyły się warsztaty florystyczne „szyszkowa choinka” polegające na wspólnym przygotowywaniu stroików Bożonarodzeniowych. Pod przewodnictwem naszej florystki Pani Anny Truskolaskiej-Golemy wynik naszego spotkania był zaskakujący, a naszych stroików nie powstydziłby się nie jeden renomowany sklep z ozdobami. Dla wszystkich tych, którzy nie uczestniczyli w warsztatach, ku pokrzepieniu serc zamieszczam instrukcję samodzielnego wykonania świątecznego arcydzieła:

KOMPOZYCJA   –  „SZYSZKOWA CHOINKA”

MATERIAŁY:

• 1 duża, rozwinięta szyszka sosnowa
• 1 plaster z drzewa liściastego o grubości ok. 2cm, śr. 10cm
• mały kawałek gąbki oasis do roślin suchych
• drut florystyczny do mocowania
• materiał roślinny drobny: orzechy włoskie, laskowe, ziemne, szyszki modrzewia, laska cynamonu, susz egzotyczny, gałązki świerku zwisłego, białe liście eukaliptusa
• perełki w dowolnym kolorze, brokat, drut karbowany złoty,
• nabłyszczacz do roślin (pokon)
• wykałaczki

NARZĘDZIA:

• sekator
• nożyczki
• nóż
• pistolet do klejenia na gorąco

WYKONANIE:

1. Na środku plastra przyklejamy niewielki kawałek gąbki (wys. 2 cm.).
2. Do podstawy szyszki mocujemy drut i wbijamy go w gąbkę, całość dodatkowo mocujemy do gąbki klejem.
3. Ozdabiamy wybrane „gałązki” naszej „choinki” perełkami w jednym, wybranym kolorze, jedną mocujemy na szczycie.
4. U podstawy szyszki, symetrycznie przyklejamy liście eukaliptusa (umocowane na wykałaczkach), gałązki świerkowe
5. Maskujemy gąbkę przyklejając: orzechy, szyszki, susz egzotyczny, cynamon, używamy wykałaczek i kleju. Uwaga!  Ozdoby powinny „wychodzić” na plaster, stosujemy zasadę „grupowania”.
6. „Choinkę” okręcamy łańcuchem – karbowanym, złotym drutem ze szpulki.
7. Gotową kompozycję pryskamy pokonem i posypujemy brokatem.

GALERIA

W dniach 10/11 września zawitaliśmy w Piotrkowie Trybunalskim na seminarium zorganizowanym przez sensei Tomasza Gołębiowskiego, prowadzonym przez sensei Lindę Marchant z Wielkiej Brytanii.

Na Gasshuku przybyło wielu gości m.in z Warszawy, Radomia Słupska, a nawet Sensei Jaroslav Kulik z Czech. Treningi poruszały za równo sferę kata jak i rozmaite techniki poprawiające dynamikę, szybkość, siłę i koordynację. Widać było już indywidualny i niepowtarzalny styl jaki sensei Linda wyrobiła sobie wieloletnim doświadczeniem. Umiejętnie motywowała nas do zgłębiania wiedzy i ciężkiej pracy nad sobą również po seminarium, aby przy kolejnym spotkaniu móc przejść do kolejnych detali Goju-Ryu Karate.

GALERIA

Koniec Wakacji, a w raz z nim powrót do naszego tradycyjnego rozkładu zajęć. Zaczynamy od 5 września. Do zobaczenia na sali!

W związku z przerwą wakacyjną przez okres dwóch miesięcy w naszym rozkładzie treningowym zagoszczą małe zmiany. Mianowicie:

Treningi Karate odbywały się będą w Poniedziałki i Środy w godzinach – 18.00-20.00,Joga pozostaje tak jak dotychczas – Wtorki 18.00-19.30.

Kolejne Gasshuku w tym roku na którym zawitaliśmy odbyło się  u naszych południowych sąsiadów Czechów. To już drugi raz kiedy Sensei  Ernie Molyneux tym razem w asyście sensie Linda Marchant zawitał w malowniczej miejscowości Jindřichův Hradec. Mając masę miłych wspomnień z ostatniej wizyty wyruszyliśmy w podróż naładowani pozytywną energią i gotowi na nowe doświadczenia, a  tych zdecydowanie nie brakowało.

Zostaliśmy przyjęci z tradycyjną czeską gościnnością, a organizatorzy zadbali o to, żebyśmy poczuli się jak u siebie w domu. Treningi, co jest domeną Goju-Ryu byłe ciężkie. Oprócz tradycyjnego praktykowania  kata skupiliśmy się na wykorzystaniu jego form w walce realnej, w której Sensei Ernie zdecydowanie ma co pokazać. Jego sprawność i umiejętność walki jest wręcz zachwycająca i była dla nas nie lada inspiracją. Swoimi umiejętnościami zachwycała również Sesnei Linda która przeprowadziła nas przez arkany kata Shisochin.

Zdjęcia z wyjazdu możecie zobaczyć w galerii 😉