Nowy grafik zajęć.

 

Wakacje za nami, zapraszamy wszystkich chętnych na nasze zajęcia.

Dzieci
poniedziałek godz. 17.30-18.30
środa godz. 17.30-18.30
Dorośli
poniedziałek godz. 18.30-20.30
środa godz. 18.30-20.30
piątek godz. 18.00-20.00

Zapraszamy również na zajęcia dodatkowe. Zakres Ćwiczeń:

  • hatha joga
  • zdrowy kręgosłup
  • stretching
  • spalanie
Wszyscy
wtorek godz. 18.00-19.30
czwartek godz. 18.00-19.30

 

Zapraszamy wszystkich chętnych na zajęcia wakacyjne.

 

Plan zajęć od 02-07-2018.

 

Dorośli / Dzieci
poniedziałek godz. 18.00-20.00
środa godz. 18.00-20.00

 

Zapraszamy również na zajęcia dodatkowe. Zakres Ćwiczeń:

  • hatha joga
  • zdrowy kręgosłup
  • stretching
  • spalanie
Wszyscy
wtorek godz. 18.00-19.30
czwartek godz. 18.00-19.30

 

Urodziny SENSEI ADAMA ! !! !!!

 

Ostatnio w naszym dojo, obchodziliśmy urodziny Sensei Adama. Były prezenty, dużo dobrej zabawy i tort wykonany z porcji tatara. Ulubiona potrawa Sensei Adama. STO LAT SENSEI ! ! !

BRAWO SENSEI MARIAN!!!

W styczniu Lębork nie próżnował, podczas zimowego gasshuku odwiedził Polskę Sensei George Andrews 8 DAN. Jak zwykle mogliśmy liczyć na wiedzę i dobry trening z bardzo wymagającym Sensei George. Podczas gasshuku zostały przeprowadzone egzaminy na stopnie mistrzowskie. Gratulacje dla Sensei Mariana Czylkowskiego 5 DAN oraz Sensei Mateusza Jędrzejczyka 1 DAN. Relacja i foto w linku poniżej.

LINK DO WYDARZENIA 

Wesołych Świąt !

Wesołych Świąt!

Życzenia radosnych Świąt Bożego Narodzenia,

odpoczynku w rodzinnym groni oraz pasma sukcesów,

spełnienia najskrytszych marzeń w nadchodzącym Nowym Roku.

W imieniu Polskiej Federacji IOGKF składa Sensei Adam Litwiński 

Laugaricio gasshuku 2017 Sensei Ernie Molyneux & Roy Flatt

 Kolejne wspaniałe gasshuku za nami. Pod kierownictwem dwóch wspaniałych mistrzów z Anglii Sensei Ernie Molyneux 8 DAN oraz Roy Flatt 8 DAN, mieliśmy możliwość nauki w pięknej Słowackiej miejscowości Trenczyn.  Dziękujemy za wspaniale organizację Sensei Karolowi oraz Marianowi.

Gasshuku z Senseiem Nakamurą we Wrocławiu!

W pierwszym kwartale 2018 roku, czeka nas nie lada wydarzenie. Od 23-go do 25-go marca będziemy gościć we Wrocławiu Senseia Tetsuji Nakamurę (7 dan IOGKF). Jest to doskonała okazja, aby spotkać się i poćwiczyć z osobą, która trenuje karate pod okiem samego Moria Higaonna, założyciela naszej federacji. Więcej szczegółów odnośnie samego  Gasshuku (koszt, godziny i miejsce treningów) podamy niebawem. Link do wydarzenia na facebooku: klik!


Informacja dla sponsorów.
W związku z przyjazdem (23.03.2018) Senseia Tetsuji Nakamury na
zaproszenie Polskiej Federacji Okinawa Goju-Ryu Karate Do we Wrocławiu
(http://www.iogkf.pl/) zapraszamy do współpracy firmy, które w ramach
sponsoringu chciałyby dla swoich Pracowników bądź Klientów przeprowadzić ćwiczenia karate, lub technik relaksacyjnych.
Zainteresowanych zapraszamy do kontaktu pod nr telefonu: 697-448-387

 

Sensei Tetsuji Nakamura – główny instruktor IOGKF – /International Okinawan Goju-Ryu Karate-Do Federation/ – posiadacz siódmego stopnia (dan) w karate goju-ryu.

 

Treningi czas zacząć !!!

Zapraszamy wszystkich chętnych na nasze zajęcia od 11-09-2017.

Dzieci
poniedziałek godz. 17.30-18.30
środa godz. 17.30-18.30
Dorośli
poniedziałek godz. 18.30-20.30
środa godz. 18.30-20.30
piątek godz. 18.00-20.00

Zapraszamy również na zajęcia dodatkowe. Zakres Ćwiczeń:

  • hatha joga
  • zdrowy kręgosłup
  • stretching
  • spalanie
Wszyscy
wtorek godz. 18.00-19.30
czwartek godz. 18.00-19.30

 

UWAGA
W dniach 04.09.2017 – 08.09.2017, treningi odbywać się będą codziennie (pn-pt), w godzinach 18.00-20.00.

Wesołych świąt !!!

Wszystkiego najlepszego z okazji Świąt Wielkanocnych dla całej rodziny IOGKF

Andrzej Markowski

 

Miła niespodzianka :)

Pamiętając o urodzinach Sensei Adama przygotowaliśmy dla nie go niespodziankę. Tort był pyszny a zaskoczenie Sensei Adama nie do opisania. Po treningu z dziećmi, kiedy przebywają dwie grupy ćwiczących zaskoczyliśmy Senseia. Wjechaliśmy z pysznym tortem. Który zjedliśmy z wielkim apetytem. Po krótkiej ceremonii Sensei w ramach rewanżu zgotował nam naprawdę dobry trening, spaliliśmy wszystkie wcześniej przyjęte kalorie.


Archiwum