Polska Federacja Okinawa Goju Ryu Karate Do, życzy wszystkim trenującym, ich rodzinom i sympatykom dużo rodzinnego ciepła, zdrowia i szczęścia z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia. Oby ten wyjątkowy czas był okazją do zdrowego wypoczynku w gronie najbliższych.
I Regionalne Gasshuku we Wrocławiu – Adam Litwiński
22 października 2020.
Polska Federacja Okinawa Goju-Ryu Karate-Do organizuje I Regionalne Gasshuku we Wrocławiu, które poprowadzi Adam Litwiński Sensei, 5 Dan, reprezentant IOGKF-u w Polsce z Wrocławia.
Mamy przyjemność zaprosić wszystkich praktyków oraz sympatyków Tradycyjnego Okinawskiego Goju-Ryu Karate-Do, jak i osoby, które chciałyby po raz pierwszy spotkać się z tym stylem,zapraszamy też instruktorów, którzy chcieliby podjąć współpracę z naszą federacją, do wspólnego treningu.
Link do wydarzenia na facebooku tutaj
Fotorelacja z II Regionalnego Gasshuku w Gdyni tutaj
Treningi w roku szkolnym.
1 września 2019.
UWAGA!
Już od połowy września (16.09) startujemy z regularnym harmonogramem treningowym. Rozpiska prezentuje się następująco:
Poniedziałek
17.30 – trening dla dzieci
18.30 – trening dla dorosłych
Środa
17.30 – trening dla dzieci
18.30 – trening dla dorosłych
Piątek
18.00 – trening dla dorosłych.
Serdecznie zapraszamy
Nowy grafik zajęć.
17 września 2018.
Wakacje za nami, zapraszamy wszystkich chętnych na nasze zajęcia.
Dzieci | |
---|---|
poniedziałek | godz. 17.30-18.30 |
środa | godz. 17.30-18.30 |
Dorośli | |
poniedziałek | godz. 18.30-20.30 |
środa | godz. 18.30-20.30 |
piątek | godz. 18.00-20.00 |
Zapraszamy również na zajęcia dodatkowe. Zakres Ćwiczeń:
- hatha joga
- zdrowy kręgosłup
- stretching
- spalanie
Wszyscy | |
---|---|
wtorek | godz. 18.00-19.30 |
czwartek | godz. 18.00-19.30 |
Zapraszamy wszystkich chętnych na zajęcia wakacyjne.
2 lipca 2018.
Plan zajęć od 02-07-2018.
Dorośli / Dzieci | |
---|---|
poniedziałek | godz. 18.00-20.00 |
środa | godz. 18.00-20.00 |
Zapraszamy również na zajęcia dodatkowe. Zakres Ćwiczeń:
- hatha joga
- zdrowy kręgosłup
- stretching
- spalanie
Wszyscy | |
---|---|
wtorek | godz. 18.00-19.30 |
czwartek | godz. 18.00-19.30 |
Urodziny SENSEI ADAMA ! !! !!!
16 marca 2018.
Ostatnio w naszym dojo, obchodziliśmy urodziny Sensei Adama. Były prezenty, dużo dobrej zabawy i tort wykonany z porcji tatara. Ulubiona potrawa Sensei Adama. STO LAT SENSEI ! ! !
BRAWO SENSEI MARIAN!!!
16 lutego 2018.
W styczniu Lębork nie próżnował, podczas zimowego gasshuku odwiedził Polskę Sensei George Andrews 8 DAN. Jak zwykle mogliśmy liczyć na wiedzę i dobry trening z bardzo wymagającym Sensei George. Podczas gasshuku zostały przeprowadzone egzaminy na stopnie mistrzowskie. Gratulacje dla Sensei Mariana Czylkowskiego 5 DAN oraz Sensei Mateusza Jędrzejczyka 1 DAN. Relacja i foto w linku poniżej.
Wesołych Świąt !
24 grudnia 2017.
Życzenia radosnych Świąt Bożego Narodzenia,
odpoczynku w rodzinnym groni oraz pasma sukcesów,
spełnienia najskrytszych marzeń w nadchodzącym Nowym Roku.
W imieniu Polskiej Federacji IOGKF składa Sensei Adam Litwiński
Archiwum
- Grudzień 2020 (1)
- Październik 2020 (1)
- Wrzesień 2019 (1)
- Kwiecień 2019 (1)
- Luty 2019 (1)
- Wrzesień 2018 (1)
- Lipiec 2018 (1)
- Marzec 2018 (1)
- Luty 2018 (1)
- Grudzień 2017 (1)
- Październik 2017 (1)
- Wrzesień 2017 (1)
- Sierpień 2017 (1)
- Kwiecień 2017 (1)
- Marzec 2017 (2)
- Grudzień 2016 (1)
- Listopad 2016 (1)
- Październik 2016 (1)
- Wrzesień 2016 (1)
- Kwiecień 2016 (1)
- Marzec 2016 (3)
- Grudzień 2015 (1)
- Listopad 2015 (2)
- Październik 2015 (1)
- Sierpień 2015 (2)
- Czerwiec 2015 (2)
- Kwiecień 2015 (1)
- Styczeń 2015 (1)
- Grudzień 2014 (1)
- Sierpień 2014 (2)
- Lipiec 2014 (2)
- Czerwiec 2014 (3)
- Kwiecień 2014 (2)
- Marzec 2014 (3)
- Luty 2014 (2)
- Styczeń 2014 (1)
- Grudzień 2013 (1)
- Sierpień 2013 (1)
- Lipiec 2013 (1)
- Marzec 2013 (1)
- Styczeń 2013 (1)
- Grudzień 2012 (1)
- Sierpień 2012 (1)
- Maj 2012 (1)
- Kwiecień 2012 (2)
- Marzec 2012 (1)
- Luty 2012 (1)
- Styczeń 2012 (1)
- Grudzień 2011 (2)
- Wrzesień 2011 (1)
- Sierpień 2011 (1)
- Czerwiec 2011 (2)
- Kwiecień 2011 (2)
- Marzec 2011 (1)
- Luty 2011 (3)
- Styczeń 2011 (2)
- Październik 2010 (1)
- Sierpień 2010 (1)