Polska Federacja Okinawa Goju-Ryu Karate Do

niekoniecznie mroźnych,
niekoniecznie białych,
niekonieczine doskonałych.
Tak po prostu Świąt Wesołych
w gronie bliskich i znajomych.
Wszystkim swoim studentom oraz ich rodzinom…

 życzy Adam Litwiński

Po wakacyjnej przerwie zajęcia zaczynamy od poniedziałku tj. 10.09.2012. Do zobaczenia!

To nie pierwszy i zapewne nie ostatni raz kiedy gościliśmy w malowniczym Telcu, gdzie odbyło się gasshuku tym razem pod przewodnictwem sensei Tetsuji Nakamury. Wyjazd jak zawsze okazał się świetną okazją do ciężkich treningów w gronie wspaniałych ludzi oraz rewelacyjnej zabawy. Na seminarium przybyli adepci ze Szkocji, Słowacji, Niemiec oraz Rumunii.

Byłeś na Gasshuku? chcesz podzielić się wrażeniami z wyjazdu? Zapraszamy na facebooka! 😉

W naszym dojo, oprócz treningów karate znalazł się i czas na trening naszych zdolności kulinarnych oczywiście związanych z tematyką Japonii. Przygotowania tradycyjnego sushi nauczył nas Jarek, który opanowawszy sztukę przygotowywania japońskich specjałów postanowił podzielić się nią ze wszystkimi miłośnikami  karate goju-ryu.  Nasze spotkanie obfitowało w sushi, wasabi, sake i mnóstwo dobrej zabawy. Krążą teraz plotki, że wasabi jest gorsze niż 100 wyskoków! 🙂

GALERIA

ZDROWYCH I POGODNYCH ŚWIĄT!

Dolnośląska Federacja Goju-Ryu Karate-Do 

Pierwszy marcowy weekend minął pod znakiem treningów z Sensei Lindą Marchant, która przyleciała do Wrocławia na nasze zaproszenie w asyście dwóch studentek z jej dojo Ciarą i Emily. Treningi rozpoczęły się od indywidualnych zajęć z Sensei Adamem gdzie Sensei Linda przekazała istotne informacje dotyczące kata sesan i suparinpei  Sobota i niedziela to już wspólne treningi również bogate w kata i przygotowania do kumite tak, aby każdy wyniósł coś dla siebie. Oprócz ciężkich treningów Sensei Linda przekazała nam również nieco poezji, która doskonale komponuje się z filozofią karate:

Training:

1. A Budo man in training is in Budo
2. Strength comes from health
3. Speed comes from effort
4. Technique comes from experience
5. Will power comes from faith
6. Serenity comes from old knowledge
7. Progress comes from new knowledge

Hard & Soft

Do not meet hard with hard or soft with soft

There is no result and it is meaningless

Catch the flung stone with a cloth

Pin the wind fluttered cloth with a stone

Darrell Max Craig

Japan’s Ultimate Martial Art

ZDJĘCIA  Z GASSHUKU

INFOMACJE

Z przykrością informujemy, że sobotnie warsztaty zaplanowane na 4.02.2012 zostają przeniesione na kolejny tydzień tj. 11.02.2012!

Radosnych Świąt, wypełnionych miłością,

Niosących spokój i odpoczynek

oraz nowych nadziei na nadchodzący 2012 rok życzy

Dolnośląska Federacja Okinawa Goju-Ryu Karate Do

HO HO HO HO!!! Aby magii świąt stała się zadość, w naszym dojo dnia 15.12.2011 odbyły się warsztaty florystyczne „szyszkowa choinka” polegające na wspólnym przygotowywaniu stroików Bożonarodzeniowych. Pod przewodnictwem naszej florystki Pani Anny Truskolaskiej-Golemy wynik naszego spotkania był zaskakujący, a naszych stroików nie powstydziłby się nie jeden renomowany sklep z ozdobami. Dla wszystkich tych, którzy nie uczestniczyli w warsztatach, ku pokrzepieniu serc zamieszczam instrukcję samodzielnego wykonania świątecznego arcydzieła:

KOMPOZYCJA   –  „SZYSZKOWA CHOINKA”

MATERIAŁY:

• 1 duża, rozwinięta szyszka sosnowa
• 1 plaster z drzewa liściastego o grubości ok. 2cm, śr. 10cm
• mały kawałek gąbki oasis do roślin suchych
• drut florystyczny do mocowania
• materiał roślinny drobny: orzechy włoskie, laskowe, ziemne, szyszki modrzewia, laska cynamonu, susz egzotyczny, gałązki świerku zwisłego, białe liście eukaliptusa
• perełki w dowolnym kolorze, brokat, drut karbowany złoty,
• nabłyszczacz do roślin (pokon)
• wykałaczki

NARZĘDZIA:

• sekator
• nożyczki
• nóż
• pistolet do klejenia na gorąco

WYKONANIE:

1. Na środku plastra przyklejamy niewielki kawałek gąbki (wys. 2 cm.).
2. Do podstawy szyszki mocujemy drut i wbijamy go w gąbkę, całość dodatkowo mocujemy do gąbki klejem.
3. Ozdabiamy wybrane „gałązki” naszej „choinki” perełkami w jednym, wybranym kolorze, jedną mocujemy na szczycie.
4. U podstawy szyszki, symetrycznie przyklejamy liście eukaliptusa (umocowane na wykałaczkach), gałązki świerkowe
5. Maskujemy gąbkę przyklejając: orzechy, szyszki, susz egzotyczny, cynamon, używamy wykałaczek i kleju. Uwaga!  Ozdoby powinny „wychodzić” na plaster, stosujemy zasadę „grupowania”.
6. „Choinkę” okręcamy łańcuchem – karbowanym, złotym drutem ze szpulki.
7. Gotową kompozycję pryskamy pokonem i posypujemy brokatem.

GALERIA